Фрукты - это отличная терапия, направленная против праздничного переедания. Употребление фруктов не только поможет избавиться от голода, но и снизит лишний вес. Дело в том, что фрукты содержат большое количество воды, а также пищевых волокон. К тому же, они низкокалорийны. Именно зимой фрукты особенно нужны и важны!

Фрукт, улучшающий процесс пищеварения и обмен веществ, придающий энергию и тонус - грейпфрут! Это король фруктов, потому что при его регулярном употреблении уже за 3 месяца вы сможете избавиться до 5 кг ненужного веса, не ограничивая свой рацион. Грейпфрут содержит уникальный компонент - нарингин, благодаря которому значительно ускоряется процесс пищеварения и обмен веществ.

В одном грейпфруте содержится до 90 % воды, около 6 % сахаров, и очень много витаминов С, В, D и Р. Съедая грейпфрут прямо с белой кожицей, вы насытите организм дополнительными полезными веществами - гликозидами, эфирными маслами и пектинами.

Еще один чудо-фрукт - всеми любимое яблоко, богатое клетчаткой и пектином! Яблоки всегда употребляйте вместе с кожицей, ведь именно в ней - наибольшее количество клетчатки. В одном наливном яблочке всего 87 ккал. Лично я летом опробовала на себе 9-ти дневную яблочно-кефирную диету, благодаря которой ушло все лишнее, а вес держится до сих пор стабильно, хотя я позволяю себе разные сладости и булочки!

Употребляйте яблочный сок по 2 стакана в день или же съедайте по 4 яблока ежедневно. Чудесный фейерверк витаминов - С, Е, G, В1, В2, В6, РР, каротин, фолиевая кислота и минералы - калий, кальций, фосфор, магний, железо, натрий! 

Много нюансов рассказывать не буду, так как сон был наполнен насыщенными событиями и какими-то магическо-страшными ритуалами... Напишу лишь окончание, которое заставило меня обратить внимание на этот сон. Если бы не оно, то сон вполне можно было посчитать кошмаром и крушением мозгового механизма - чего там только не было...  Итак...

Мы с мамой едем по трассе. Я за рулем... Она просит остановиться... По бокам находятся очень крутые живописные спуски вниз. Там внизу будто рай - белые лошади пасутся, река изумрудная, музыка такая теплая льется, будто другой мир, скрытый от взора в какой-то долине счастья... Вот мама спускается вниз с большой сумкой и собирает  на зеленом лугу ярко-красные большие яблоки... Радуется, смеется и кричит мне: - Смотри какая красота! Потом поднимается и отдает их мне...

К чему же снятся яблоки?

Увиденное во сне яблоко - благоприятный знак. Красные яблоки в зеленой листве - к удаче и процветанию. Спелые яблоки на дереве означают, что пришло время для активных действий. Однако если Вы видите одно-единственное яблоко на самой вершине, задумайтесь, реальны ли Ваши замыслы. Упавшие на землю яблоки символизируют лесть ложных друзей. Гнилые яблоки - символ бесполезных попыток. Есть гнилые или червивые яблоки - к неудачам.

источник

Доброй ночи, мои солнышки! У меня сегодня был очень тяжелый, необъяснимо-долгий и жуткий день....  Я пережила очень многое - и хорошее и плохое... Вобщемя в синяках и с нервным расстройством встретила сегодняшний день...... Да-да... это насилие длится уже два года, и я никак не могу распутать нити вокруг себя.... У кого было просить помощи? Расстраивать родителей не хочу.... Да и у папы сегодня был день рождения... Пришлось сжать до боли зубы, накрасить ярко глазки+блеск дял губ - и вперед поздравлять... Ведь я только наладила с родителями отношения... Вся в синяках, с жуткой головной болью и нервным срывом я решилась и пошла, чтобы не портить праздник отцу... Было много людей, а я все смотрела на часы, когда же закончится все это действо и я вернусь домой.... Возвращаясь с сетрой, на аллее в центре города обратили внимание на сидящую парочку... Они целовались обнимались и покуривали сигаретку... А под ногами лежал пожилой человек лицом вниз и весь в крови... НУ естественно человек выпил... Но бессердечность молодых людей меня даже оскорбила!!!! Пришлось поднимать деда и вызывать скорую... у него сломан нос и все лицо разбито... Дед, кстати  культурный - ни одного мата, только что-то рассказывал) Скорая приехала минут через 15... Начали немного возмущаться что мол пьяный и ниче особенного, ну выслушали от меня долгую проповедь насчет того что человеку все-таки нужно поправить нос, помыть и отвезти в больницу... ОООх...

А теперь я дома... С вами... СОСКУЧИЛАСЬ!!! Спасибо, мои дорогие, за ваши комментарии!!! У меня все хорошо... Пью зеленый чай с жасмином...

Потрясающий поцелуй, через край..)

КОФЕЙНЫЙ ПОЦЕЛУЙ + 2 фото

Хочу себе вот такое золотое колечко необычной формы .

А поэтому изучаю язык колец, чтобы знать все тонкости изящества мистических отражений. А вы верите в то, что кольца имеют магическое действие?:)

Какой должен быть интерьер ванной? Белоснежно окаймленный прозрачно-перламутровыми орнаментами лампочек и статуэток… или насыщенно-яркий с эпизодическими вкраплениями энергетических сгустков контрастных оттенков… или карамельно-теплый, как солнечный луч, проникающий ласковыми лепестками уюта… или же темным и мрачным, заставляющим наслаждаться сумеречным отголоском пряного лакмуса…? Жаль, что нельзя каждый день менять интерьер и дизайн ванной, но можно ведь изредка покупать какие-нибудь эксклюзивные дополнения и предметы, освежая вид и создавая больший комфорт для созерцательного погружения уставшего тела в воздушную пенистую обитель… Пока вы мечтаете и рисуете в своем воображении атрибутику и неповторимые текстуры отрадного уголочка – ванной – объстоятельные специалисты кропотливо и ловко разрабатывают каждую деталь, чтобы создать стильное помещение, радующее вас утренним сонливым пробуждением и вечерним сеансом освобождения от усталости… Студия дизайна «ГраДиз» предложит вам уникальные дизайны, выслушав все желания и уведомления. Теперь интерьер ванной в екатеринбурге - это супер предложение, от которого трудно отказаться! Ведь действующая акция сэкономит средства на приобретение сантехники и отделочных материалов. Создавайте маленькие настроенческие миры в ванных комнатах - волшебство идеальных минут, которые мы проводим там – позитивно отображаются и умиротворяют душевный покой.

О какой ванной мечтаете вы?...)

Я - о яблочной))) Аксессуары обязательно яблочные... О чем я непременно сообщу дизайнеру при отделке. Пенка для ванны, кстати, яблочная тоже...

Яблоко разрежу на две части…

Боли отдавая сердцевину…

И тебе кусочек-половину,

Чтобы помнил о прощеньи червы-масти.

Чтобы глаз любимых не стыдился,

И не спорил с сердцем виноватым…

Не считай свой дом грозой помятым,

Ты в разлуке не определился…

Яблоко разрежу, пусть двоится

Сказочным сплетеньем диалога…

Пусть в душе затихнет суть-тревога…

Главное, из пепла возродиться…

Чтобы пеленать свои уделы…

Чтобы убаюкивать ланиты…

Чтобы глаз сияли феониты…

Яблоко хранит амуров стрелы…

Белоснежка Аля

Дорогу осилит идущий

ЯБЛОКО РАЗДОРА - золотое яблоко с надписью "прекраснейшей", которое подбросила богиня раздора Эрида на свадебном пиру смертного Пелея и богини Фетиды за то, что ее забыли пригласить на эту свадьбу. Гера, Афина и Афродита стали претендовать на это яблоко. Богини попросили Зевса решить этот спор, но Зевс повелел Гермесу передать яблоко Парису, что тот присудил яблоко достойнейшей (суд Париса). Гера пообещала Парису власть и богатство, Афина - мудрость и воинскую славу, а Афродита - отдать в жены самую красивую женщину. И Парис признал самой прекрасной из богинь Афродиту. Исполняя свое обещание, богиня помогла Парису похитить самую красивую из смертных женщин - Елену, супругу спартанского царя Менелая. С этого похищения началась Троянская война.

Дорогу осилит идущий

Яблоко — символ плодородия, здоровья, любви, красоты; эмблема брачного союза, здорового потомства .